形体课是一种集舞蹈、体操、健身、游戏等多种元素为一体的综合性运动课程。其目的在于通过系统的训练，改善学生的身体形态，提高身体柔软度、协调性和平衡感，同时也能培养学生的艺术鉴赏能力和团队协作精神。